<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/erhvervspsykolog</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2024-05-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611835207724-2ODX1TJ6QLYF0W0UR4KP/forl%C3%B8b+coach+psykolog.jpg</image:loc>
      <image:title>Psykolog Coach København - Hvordan foregår et forløb med en psykolog og coach?</image:title>
      <image:caption>Vi mødes på Holbergsgade 26 1tv, 1057 København K. Den første gang vi mødes, får vi sammen et overblik over den udfordring, du står i, eller det du gerne vil udvikle på gennem samtalerne. Første gang er også en mulighed for at prøve kemien af og fornemme, om vi er det rigtige match. Vi evaluerer løbende og tilpasser forløbet til lige netop dig. Vil du gerne have viden eller udfordres på dine antagelser, eller er du typen, der blot har brug for at få stillet de rigtige spørgsmål, og så kommer du selv nærmere på, hvad der er det rigtige for dig? Det finder vi ud af i fællesskab. Det er også muligt at tage samtalen online. Det kan være, hvis du tit er på farten med dit arbejde eller bor i en anden landsdel.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/56528acf-de56-4807-81a5-b5c25eff5254/Snapseed.jpeg</image:loc>
      <image:title>Psykolog Coach København - Psykolog og erhvervscoach Christa Jørgensen</image:title>
      <image:caption>Jeg tilbyder et rum, hvor vi hurtigt kommer ind til kernen af udfordringen og får arbejdet med det, som er vigtigst for dig. Temaer for coaching kan være oplevelse af manglende retning/motivation, personlig kommunikation, konflikter, afklaring af kompetencer eller blot de dagligdags udfordringer, som alle oplever i deres arbejde. Læs mere om mig her.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611835471607-C9VHGT6U1UTWHT287OF1/coaching+leder.jpg</image:loc>
      <image:title>Psykolog Coach København - Hvorfor bruge en psykolog og coach?</image:title>
      <image:caption>Jeg er autoriseret psykolog og certificeret erhvervscoach. Det betyder, at jeg har forretningsforståelse, samtidig med at jeg via min faglighed som psykolog har stærke samtalekompetencer. Jeg coacher ledere og medarbejdere, og har også kompetencer til at tale om de lidt sværere situationer, som vi allesammen kan stå i fra tid til anden. Det kan være, hvis du føler dig overvældet eller måske ligefrem har symptomer på stress. Jeg har altså kompetencer, som rækker ud over psykologfagligheden, og på samme måde er jeg andet og mere end en erhvervscoach. Det synes jeg er den helt rigtige kombination, når der skal arbejdes med de udfordringer, der kan være i arbejdslivet.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/cd06f731-d0df-4b02-b812-0415ac9bd118/Leder+Coaching+K%C3%B8benhavn</image:loc>
      <image:title>Psykolog Coach København - Ledercoaching</image:title>
      <image:caption>Ledelse er en kompleks opgave og coaching kan hjælpe til at skabe refleksion over egen rolle. Måske står organisationen midt i en forandring? Måske er der konflikter i personalegruppen, udfordringer i samarbejdet med nærmeste leder eller med en eller flere medarbejdere? Det kan også være, at du er ny leder, og ønsker en uvildig sparringspartner, hvor du kan vende din udvikling? Endeligt har du måske brug for generel sparring på en hverdag med mange bolde i luften.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611828855166-AY240C3Z1BY6MQ74N9WE/forside+kompri.jpeg</image:loc>
      <image:title>Psykolog Coach København</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/rsvp</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1540454343845-N642ICIAACFT6MCRRDVE/komp_DSC8704+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Kontakt</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/om-mig</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1613397116812-L7VEQ80ISXXARJMYQ3OQ/Baggrund+psykolog+coach.jpg</image:loc>
      <image:title>Om mig - Min baggrund</image:title>
      <image:caption>Jeg er autoriseret psykolog og EMCC-certificeret erhvervscoach i København. Jeg har i min karriere arbejdet i både offentlige og private virksomheder og har senest været fagchef for stress og trivsel i AS3. Jeg har stadig et aktivt samarbejde med AS3, hvor jeg bl.a. underviser på deres EMCC-akkrediterede coaching-uddannelse. Før da var jeg ansat på Bispebjerg og Frederiksberg Hospital, hvor jeg styrede store udviklingsprocesser og udviklede ledere og medarbejdere. Endeligt rekrutterer jeg offentlige topledere til stillinger i hele landet gennem mit samarbejde med Muusmann. Jeg har derfor en bred forståelse for arbejdsmarkedet og tilfører hertil mine stærke samtalekompetencer som erhvervscoach og psykolog.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1613396035641-1MDQKVNH9LLR33BGBUUU/Psykolog+Coach</image:loc>
      <image:title>Om mig - Min tilgang</image:title>
      <image:caption>Nærvær er kodeord i min tilgang og vi tager fat i lige netop det, der er vigtigst for dig. Er du i tvivl om, hvor du skal starte, så hjælper jeg dig med at tage det første skridt henimod dit ønskede mål. Jeg har arbejdet som psykolog i erhvervslivet i mange år, og jeg har mødt både topledere, iværksættere og stressede medarbejdere. Og alle havde de unikke problemstillinger, som krævede opmærksomhed og tillid for at blive foldet ud. En af mine spidskompetencer er netop at få skabt et rum, hvor det bliver muligt at være ærlig overfor sig selv og påbegynde arbejdet med at bevæge sig fremad mod en mere styrket position. Jeg arbejder primært kognitivt og er inspireret af systemiske og narrative tilgange. Det betyder bl.a., at jeg har fokus på der, hvor du allerede lykkes, og hvordan det kan bidrage til at bringe dig videre.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/skjule-sin-stress</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556269344839-VZ2YBGSEA48TQT9KABJV/ben-maguire-269153-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Skjule sin stress</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/presset-som-leder</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556269827956-DEUXN8ZO275WPMZMEI7Z/nik-shuliahin-251237-unsplash+%281%29.jpg</image:loc>
      <image:title>Når presset</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/stress-du-er-ikke-alene</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1565013064404-3JE1UV1A6BLI70L6MZDM/claudia-595686-unsplash+%281%29+%281%29+%281%29.jpg</image:loc>
      <image:title>Brev til dig</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/buffere-mod-stress</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-09-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556270307786-I9EE9HZS043N4QRCGLX3/arno-smit-83025-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Vil du med</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/et-godt-rd-er-ikke-altid-den-bedste-lsning</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556270439974-7Y1B5O99AP4DMWQU9XIF/tim-gouw-79563-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Et godt råd</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/blog-christa-joergensen</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-12-13</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1615204842826-NYDVUDT2E7ZYVYSILH3Y/Stress+leder+K%C3%B8benhavn.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Når man er leder og får stress</image:title>
      <image:caption>Læs om Louises vej ud af stressen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556271361371-CO4ML3X1NO73NQH2JFDQ/ben-maguire-269153-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Det er hårdt arbejde at skjule sin stress</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1613397998407-8TYHYUMDOQR0P9JNI2DM/Stress+coaching+forl%C3%B8b</image:loc>
      <image:title>Blog - “Christa er en vigtig del af, at jeg nåede dertil, hvor jeg er i dag”</image:title>
      <image:caption>Læs om hvordan Laura bekæmpede sin stress…</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556552578913-RO4E7JPBSV0X53YXH68L/arno-smit-83025-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Vil du med ind i kosteskabet?</image:title>
      <image:caption>En fortælling om en af de bedste buffere mod stress</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611868581705-BPGVPXF5DJUIEVEERG15/medarbejder+stress+samtale.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Hvad gør du, hvis du har en medarbejder der er stresset?</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1587034582854-2YPYUHP992NHZGFVLKUR/Mindfulness.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Hvad er mindfulness egentlig?</image:title>
      <image:caption>Og hvordan kan det hjælpe mod stress?</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556271462090-LARJVIRI2ST3H2Y1E7DT/tim-gouw-79563-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Et godt råd er ikke altid den bedste løsning</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611837715961-LD3FLQVZRYEOR2A7RJFP/coaching+udbytte.png</image:loc>
      <image:title>Blog - Det var lidt af en åbenbaring</image:title>
      <image:caption>Læs hvad Line fik ud af coaching</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1556270922998-8OQQEC6NIO467WRQRFM8/claudia-595686-unsplash+%281%29+%281%29.jpg</image:loc>
      <image:title>Blog - Brev til dig, som er alt for presset</image:title>
      <image:caption>- Du er ikke alene</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1587983010224-36WFZH6QFTSMJN46L4WA/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blog - Når presset bliver for stort OG du er leder</image:title>
      <image:caption>Hvad gør du så?</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/mindfulness-og-stress</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1587034635013-B1AYNMZIBAKQQKK1Q42J/Mindfulness.jpg</image:loc>
      <image:title>Mindfulness og stress</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/stresscoaching-for-medarbejdere</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1588585803798-E5F8MC4TVPSVR6JAOJ3U/Stresscoaching+Christa+J%C3%B8rgensen</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress - Kort om mig</image:title>
      <image:caption>Jeg er autoriseret psykolog og erhvervscoach og har arbejdet med stressramte i mange år både i det private og i det offentlige. Din medarbejder får altså en samtalepartner som både er psykolog og har omfattende viden om erhvervslivet. Jeg holder mig opdateret på feltet, som er i konstant udvikling, og jeg behandler altid ud fra de nyeste forskningsresultater. De bedste hilsner Christa Jørgensen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610446645186-QKLHV7RJPLJ1YIL06S1A/stress+coach+forl%C3%B8b+.png</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress - Hvordan foregår et forløb med en stress coach?</image:title>
      <image:caption>Første gang mødes jeg med din medarbejder på Vodroffsvej 7 st., 1900 Frederiksberg. Det er også muligt at tage samtalerne online. Dette kan være hvis medarbejderen bor i en anden landsdel eller tit er på farten med sit arbejde. Ved første samtale med medarbejderen får vi sammen et overblik over den situation vedkommende står i. Bare det at få fortalt, hvad der er sket op til nu, kan hjælpe til at få en bedre forståelse for situationen. Ved samtalerne kortlægger vi, hvad det er der sætter gang i eller ”trigger” stressen. Og medarbejderen støttes til nye værktøjer, så han/hun kan tackle de svære situationer bedre. Samtidig vil jeg understøtte medarbejderen i at gå tilbage til sin arbejdsplads, for at starte mere informerede samtaler om, hvornår det bliver svært, og hvordan I kan hjælpe hinanden til at undgå de situationer, hvor presset bliver for stort. Efter endt forløb vil leder, hvis ønsket, modtage en rapport, som jeg har skrevet i samarbejde med medarbejderen. Denne rapport beskriver de fremskridt, der er gjort i forløbet, og de områder, som leder og medarbejder fortsat skal have fokus på. Lederen tilbydes også at være med til det sidste møde, som en måde at få fastholdt den gode dialog og udvikling på.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610449963952-0YS73H5I6862ZJRKJYAL/Hvem+har+brug+for+Stress+Coaching</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress - Hvem har brug for stress coaching?</image:title>
      <image:caption>Det er vigtigt at reagere hurtigt, hvis du har en medarbejder, som er stresset. Jo længere tid, der går, jo større risiko er der for at det udvikler sig til en alvorlig stresstilstand og eventuel sygemelding. Nogle af de symptomer du kan holde øje med er: Koncentrationsbesvær Manglende energi Ingen motivation Omskifteligt humør Øget irritation eller raseri Tristhed Glemsomhed Trækker sig fra fællesskabet Generel ændring i personligheden</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610449622287-N2JBVNMYHOHCZONGE4ZP/Hvorfor+bruge+en+psykolog+og+coach</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress - Hvorfor bruge en psykolog og stress coach?</image:title>
      <image:caption>Som leder kan det være svært at vide præcis, hvad du skal gøre, hvis du har en medarbejder, der er presset eller måske ligefrem stresset. Det er dog afgørende, at du tager fat om problemet og tager en snak med din medarbejder. Her er det vigtigste blot at lytte og få spurgt ind til, hvad det er, der presser din medarbejder. Det er også vigtigt, at I her beslutter, hvad næste skridt skal være: Skal i mødes igen og få prioriteret i opgaverne? Skal der skæres opgaver væk? Det er også vigtigt at gøre dig klart, hvilke kompetencer du som leder har, og hvad du skal overlade til andre. Her kan det give mening at tilbyde medarbejderen at tale med en uvildig professionel, om det der går ham eller hende på. Jeg er autoriseret psykolog og uddannet erhvervscoach. Dette betyder, at jeg både har forretningsmæssig forståelse og erfaring med samtaler af mere alvorlig og personlig karakter. Det synes jeg, er den helt rigtige blanding, når man skal varetage stress samtaler og forløb. Konkret assisterer jeg med professionelle stress samtaler, hvor medarbejderen kan arbejde med sin stress, samtidig med at der bliver gjort indsatser fra medarbejder og leders side i forhold til at ændre på arbejdsforholdene. Kontakt mig for en uforpligtende snak om, hvad der kan være det rigtige for dig og din medarbejder.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610101595248-COG46G8PEI59I2XZAMEH/Stress+Coach+Christa+J%C3%B8rgensen</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress</image:title>
      <image:caption>Samtaler i København ved Autoriseret Psykolog og Certificeret Erhvervscoach, Christa Jørgensen.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610448496296-A62TMMPV87NUR6HDD4RU/Stress+coaching+forl%C3%B8b</image:loc>
      <image:title>Medarbejder med stress - Forløbets varighed</image:title>
      <image:caption>Som rettesnor: 5 gange vil typisk være til den medarbejder, som oplever at være presset, men endnu ikke har nævneværdige tegn på stress 7 gange vil være til den medarbejder, som oplever stresssymptomer, men som endnu ikke er påvirket i en sådan grad, at der er tale om en sygemelding 10 gange vil være til den medarbejder, som udviser svære tegn på stress, er på vej mod en sygemelding eller allerede er blevet sygemeldt med stress</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/videokonsultation</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-05-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1585051348159-2NTH7O2O807YV04PDRRE/denise-jans-p0QUpDUX8X8-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Videokonsultation</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/stresscoaching</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-08-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1607598786378-CKIZECPDR6MAWHNZOGNH/stress+coach+forl%C3%B8b+.png</image:loc>
      <image:title>Stress coach København - stresscoaching - Hvordan foregår et forløb med en stress coach?</image:title>
      <image:caption>Vi mødes på Holbergsgade 26 1tv, 1057 København K. Den første gang vi mødes, får vi sammen et overblik over den situation, du står i. Bare det at få fortalt hvad der er sket op til nu, kan hjælpe til at få en større forståelse for den situation, du står i. Jeg vil typisk også her forklare lidt omkring, hvordan stress påvirker i lige netop din situation. Det kan hjælpe til at bringe lys over, hvorfor du reagerer, som du gør. Der er nemlig altid en grund til reaktionen, om den skal findes i dine omgivelser eller i din oplevelse af situationen.   Ved samtalerne kortlægger vi, hvad det er der sætter gang i eller ”trigger” din stress. I hvilke situationer mærker du stressen kraftigst? Hvorfor det? Og hvad kan du gøre for at undgå eller tænke anderledes omkring de situationer? På sigt er målet, at du lærer din stress at kende. Hvornår opstår den? Hvordan mærkes den i kroppen? Og hvordan kan du handle anderledes i den situation, du står i? Det kan også være en god ide at involvere arbejdspladsen og din leder i, hvordan du oplever de forskellige situationer, som stresser dig, og hvad de kan gøre for at undgå, at du kommer i de situationer. Efter første møde lægger vi sammen en plan for dit næste skridt. Det er også muligt at tage samtalen online. Det kan være, hvis du tit er på farten med dit arbejde eller bor i en anden landsdel.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1607600622987-JV4ITSY35LCOFQBOPQ2J/Hvorfor+bruge+stress+coach</image:loc>
      <image:title>Stress coach København - stresscoaching - Hvorfor bruge en stress coach?</image:title>
      <image:caption>Det kan være svært at handle dig ud af stressen, hvis den først har fået fat. Du siger til dig selv, at i næste uge/næste måned/næste år bliver det bedre. Du skal bare lige… Men dagene går, og du kan mærke på din krop, at den for hver dag kæmper hårdere for at følge med. Måske du pludselig har en god dag, hvor du kan koncentrere dig og få styr på din hjertebanken, og du håber, at nu kan du komme tilbage til, hvordan det var. Men næste dag er det om muligt blevet endnu værre igen. Du er kommet ind i en ond cirkel, og det som kan bryde den er kun, hvis du får talt med nogen om, hvordan du har det. Allerhelst din leder til at starte med, som kan ændre på din arbejdsmæssige situation. Men måske er du ikke klar til det endnu? Det kan også være, at du har brug for at snakke med en professionel om, hvordan du har det, samtidig med din leder? Hvad end du beslutter dig for, er det vigtigste, at du gør noget nu. Det kan ikke fortsætte, og du kan ikke fortsætte, uden at du gør noget andet, end du har gjort det sidste stykke tid. Læs min artikel, ved at klikke nedenfor, om en mand jeg mødte, som havde været hårdt på arbejde for at skjule sin stress i lang tid.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610115185575-F1GMY4JDHRZR35NX6PJA/Christa+Joergensen+Psykolog+og+coach</image:loc>
      <image:title>Stress coach København - stresscoaching - Kort om mig</image:title>
      <image:caption>Jeg møder dig præcis der, hvor du er lige nu. Er du sygemeldt med stress, eller mærker du blot de første tegn på stress og er bekymret? Jeg er autoriseret psykolog og erhvervscoach og har klinik i København, og jeg har arbejdet med stressramte i mange år både i det private og i det offentlige. Jeg holder mig opdateret på feltet, som er i konstant udvikling, og bruger de metoder, som jeg vurderer, passer til lige netop dig. Læs mere om mig her. Jeg glæder mig til at møde dig. Hilsen Christa Jørgensen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1709636666149-HDYXWENRP1ZZZPA7GUFU/forside+comp.png</image:loc>
      <image:title>Stress coach København - stresscoaching</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/privatlivspolitik</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-05-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/cookiepolitik</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2020-10-02</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/ledercoaching</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-27</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1610115185575-F1GMY4JDHRZR35NX6PJA/Christa+Joergensen+Psykolog+og+coach</image:loc>
      <image:title>Ledelse coaching - Kort om mig</image:title>
      <image:caption>Jeg er certificeret erhvervscoach og autoriseret psykolog. Jeg har de sidste ti år arbejdet med coaching af ledere i både privat og offentligt regi. Mit seneste job var som faglig leder i AS3, og jeg kender derfor til de dilemmaer, udfordringer og udviklingsmuligheder, man kan opleve som leder. Du får altså en samtalepartner, som både har omfattende viden om erhvervslivet og fagligheden i orden. Jeg glæder mig til at møde dig. Hilsen Christa Jørgensen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611051139967-RX28YPHSRO1CEAZAEHGY/Hvorfor+bruge+Ledelsescoaching</image:loc>
      <image:title>Ledelse coaching - Hvorfor bruge ledercoaching?</image:title>
      <image:caption>De fleste ledere har en meget travl hverdag, hvor de har mange bolde i luften hele tiden. De skal have fokus på om medarbejderne er motiverede, trives og når deres mål. De skal også holde øje med at det faglige niveau er højt, om organisationen når sine mål, og så skal de tænke strategisk og langsigtet. Udfordringen for lederen bliver typisk at “holde øjet på bolden”. Hvorhenne skal jeg sætte ind for at organisationen får størst udbytte af min indsats? Hvad skal jeg prioritere i en kompleks og dilemmafyldt hverdag? Hvordan får jeg skabt løsninger, som er langtidsholdbare og driver os fremad, når jeg nogle gange blot føler, at jeg slukker ildebrande? Det kan også være, at din motivation er dalende og du spørger dig selv, hvorfor du egentlig er leder? Dine egne ønsker og din egen udvikling er blevet sat i baggrunden for de dagligdags udfordringer, og du har lyst til at komme tilbage til dig selv og dine ønsker for din karriere. Det kan også være, at der er store forandringer i organisationen, og at det er svært at bevare overblikket midt i forandringen? Måske er der konflikter i personalet, eller du har udfordringer i dit samarbejde med andre ledere? Er du måske ny leder og har brug for sparring i alt det nye? Endeligt kan det være, at du bare kan mærke, at det hele ikke rigtigt fungerer, men du har svært ved at sætte fingeren på præcis, hvad der er galt. Hvad end din udfordring er i din ledergerning, kan jeg skabe et rum, hvor der er plads og tid til at få reflekteret over, hvad der er vigtigt for lige netop dig at arbejde med. Jeg kan understøtte dig i at få klarhed over den udfordring, du står i, og hjælpe dig til at handle målrettet med at få vendt situationen.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611152500119-5ZUSIPFFVCNA5KRYNZA6/Forl%C3%B8b+Ledercoaching</image:loc>
      <image:title>Ledelse coaching - Hvordan foregår et forløb med en leder coach?</image:title>
      <image:caption>Vi mødes på Holbergsgade 26 1tv, 1057 København K. Den første gang vi mødes, får vi sammen et overblik over den udfordring du står i, eller det du gerne vil udvikle på gennem samtalerne.   Første gang er også en mulighed for at prøve kemien af og fornemme, om vi er det rigtige match. Vi evaluerer løbende og tilpasser forløbet til lige netop dig. Er du en leder, som gerne vil udfordres på dine antagelser, eller er du typen, der blot har brug for at få stillet de rigtige spørgsmål, og så kommer du selv nærmere på, hvad der er det rigtige for dig? Det finder vi ud af i fællesskab. Det er også muligt at tage samtalen online. Det kan være, hvis du tit er på farten med dit arbejde eller bor i en anden landsdel.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1709636627078-VTAB65SXB9ICQ7WCR54D/forside+comp.png</image:loc>
      <image:title>Ledelse coaching</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/samtale-stresset-medarbejder</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1611764562288-5VCVXQVIJ9M3JXT32SRS/medarbejder+stress+samtale.jpg</image:loc>
      <image:title>Leder medarbejder stress</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/coaching-medarbejder-historie</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/laura</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1615201936033-J6V3TS8YE4Q773DQ0NZE/Stress+Psykolog.png</image:loc>
      <image:title>Stress Coaching Laura</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/covid19</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-08-24</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/stress-p-arbejdspladsen</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-03-08</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/stress-leder</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-08-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bb32f85a0cd2753def99af2/1617009513945-PH55RSD1O20RH8PL803F/Stress+leder+K%C3%B8benhavn.png</image:loc>
      <image:title>Stress leder</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.christajoergensen.dk/priser</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-27</lastmod>
  </url>
</urlset>

